Nauramalla mieli ja keho kuntoon!

Intiasta lähtöisin oleva naurujooga on ryhmänauruharjoitus joka sopii loistavasti polttaripäivän aloitukseksi. Naurujooga on loistava harjoitus kasvo- ja vatsalihaksille ja rentouttaa koko kehoa. Naurujoogatunti sisältää alkulämmittelyn, venyttelyä, erilaisia nauruharjoitteita,
hengitysharjoituksia, paljon nauramista ja rentoutumisen.

Niin kuin sanontakin kuuluu, nauru pidentää ikää.
Nyt on siis aika ottaa ilo irti.

Hinta sisältää ohjaajan!

Etusivulle>>